„Tao Bo“ beim TuS Oeventrop
Powern, fighten, schwitzen, Spaß haben: das alles bietet das Tae Bo Training. Der Kurs beinhaltet Elemente aus dem Kickboxtraining, durch gezielte Kicks und Punches, ohne Gegner oder schwierige Choreographien werden Kraftausdauer, Explosionskraft und Herz/Kreislauf hervorragend trainiert.
Fetzige House oder Clubmusik zwischen 140/165 bpm garantieren eine energiegeladene Stunde.
Dieser neue Kurs startet Mittwoch, 30.08.23 von 10:00 – 11:00 Uhr, läuft über 12 ÜE bis zum 06.12.23 und findet im Gymnastikraum der Sporthalle statt.
Für die Planung wird um eine zeitnahe schriftliche Anmeldung gebeten.